Què és la xerosi o pell seca?
La xerosi o pell seca és una sequedat extrema de la pell per manca de lípids. La pell té un aspecte sense brillantor, i es mostra aspra, rugosa, envellida, tirant, descamativa i menys elàstica.
La prevalença de xerosi augmenta fisiològicament amb l’edat, però també pot ser una manifestació de diferents malalties.
Quin és el símptoma principal de la xerosi o pell seca?
El símptoma principal de la xerosi és la pruïja.
De tota manera, cal tenir en compte que la pruïja és un símptoma inespecífic que pot ser present a altres patologies.
Quins factors condicionen la xerosi o pell seca?
El fet de tenir una pell seca ve condicionat principalment per tres factors:
- Genètics: donen una probabilitat més alta de desenvolupar xerosi
- Acceleradors: bàsicament l’edat i altres malalties.
- Desencadenants: són aquells factors ambientals, químics i físics que per si mateixos poden produir xerosi i que tenen especial importància en la seva prevenció.
Quines malalties es manifesten amb xerosi?
Les malalties poden produir xerosi ja sigui per si mateixes o com a conseqüència dels fàrmacs prescrits per al seu tractament. Alguns exemples de medicaments que
produeixen xerosi són els retinoides, els antineoplàstics, els antiretrovirals…
Les malalties, alhora, poden ser cutànies o sistèmiques.
Les malalties cutànies més freqüentment associats amb xerosi són:
- Dermatitis atòpica
- Pell senil: es dóna en més del 75% de persones més grans de 75 anys i a més és la causa més freqüent de pruïja sense lesions cutànies.
- Patologies com la dermatitis de contacte, el liquen simple crònic, les urticàries.
- Xerosi hivernal i estival. Relacionada amb l’aire sec tant calent com fred de les calefaccions i aires condicionats.
Les malalties sistèmiques més freqüentment relacionats amb xerosi són:
- Hipotiroïdisme, limfomes, malaltia renal crònica, estats carencials i de malabsorció…
Com puc evitar que la meva pell estigui seca?
A la cura diària de la pell és bàsic l’ús d’humectants i de sabons amb un pH àcid.
L’alimentació variada i rica en fruites i verdures amb alt contingut en vitamines A, B, C, D i proporciona els minerals i les vitamines necessaris per a una pell sana.
L’exercici físic també contribueix a tenir una pell més hidratada, ja que afavoreix la vasodilatació amb una consegüent millora de la irrigació sanguínia cutània.
És aconsellable fer servir peces de roba suaus, naturals i no ajustades, per tal de preveure la irritació de la pell.
Així mateix, cal evitar factors que envelleixin la pell, com són l’exposició solar, el tabac i l’alcohol.
Quins tractaments s’apliquen per a la xerosi?
El tractament de la pell seca ha d’actuar no només a la capa més externa de la pell, sinó també en la més profunda, des d’on es modula el creixement i el manteniment d’una pell íntegra i sana. Mitjançant l’aplicació de productes que penetrin a la pell i actuïn des del seu interior.
De la mateixa manera, és important interrompre el cicle pruïja-rascat en aquelles persones amb picor, per tal d’evitar la contínua lesió de la pell que produeix el rascat.
Per a l’equilibri hídric correcte de la pell es disposen tant d’humectants com d’hidratants.
Els humectants són substàncies que retenen o ajuden a retenir la humitat, mentre que els hidratants són substàncies que proporcionen o que restauren l’aigua de la pell, exercint així un paper més actiu.
Pel que fa als lípids, és important aconseguir un correcte equilibri entre la concentració de ceramides, colesterol i àcids grassos essencials.
Hi han una sèrie de principis actius bàsics com el dexpantenol, l’alfabisabolol, la vitamina E, l’al·lantoïna, l’aloe vera … que solen anar incorporats en els productes pel tractament de la xerosi.
Es recomana utilizar un Syndet per a la higiene de la pell.
Per a més informació consulta al teu profesional sanitari.
Font: Fundación Piel Sana i COFB